日本伝統の腹八分目を心がけ、一ヶ月で3kg減に成功!

結果にコミットするスポーツジムの影響で炭水化物抜きダイエットをした結果、前以上に太るという予想外の事態になってしまいました。 顔はパンパン、スーツのズボンはキッツキツ、どこからどうみてもだらしない中年男性です。 さすがにこの見た目でいいわけがないので、さっそく違うダイエットに取り組むことにしました。 見直したのは食事内容。 炭水化物を抜いたばっかりに、過度な空腹感に悩まされることにな…

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真似をしてはいけないダイエットもあるようです。

こんなお話を聞きました。これは、マネをしないほうがよいですね。 私はこの数日、とんでもない方法で痩せました。 実を言うと、私自身も痩せる気もありませんでした。 でも、なぜか痩せてしまったんです。 その方法が「食事の代わりにお菓子を食べる」ことです。 いや、実はダイエットとして行ったわけではありません。 この数日、あまりに忙しくて、食事の暇も無かったんです。 そして仕事のスト…

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痩せたいけど、食べるのは我慢したくない!

本日も、ダイエット仲間のダイエット体験談です!(^^)! 美味しい誘惑からは逃れられないようですね・・・・ 最近腹回りがぶよぶよしてきた23歳、そう、私です。 会社に勤め始めはや半年、最近ようやく一人で営業先を回るようになったが運のつき、昼は大好きなつけ麺を大盛全部乗せで頼んでしまう。だって、他にお金の使い道ないし。大盛は同じ値段だし。なにより美味しいし。 なんてことをかれこれ一…

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